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有关低谷_低谷这方面的知识，估计很多人不是太了解，今天就给大家详细的介绍一下关于低谷_低谷的相关内容。
1、我理解的“低谷”是情绪上的低谷。
2、首先不要一味的沉浸在低落的情绪中去想事情，这样只会越来越郁闷。
3、不妨去做做家务，和朋友聊天。
4、总之，让自己忙起来，从情绪中脱离出来。
5、当你走出来的时候，心态已经好很多了。
6、这个时候再去想想什么原因自己情绪低落了，这样可以有效避免再次因为同一个原因而郁闷。
7、努力做一个乐观积极的人吧，自己幸福的同时也能感染身边的人！。
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